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モカダニエル

Author:モカダニエル
最近、子供も生まれ忙しすぎて大好きな釣りも
いけません。とりあえず得意な料理の
ブログでも立ち上げて見ました。全国のお父さんたちの
参考になればいいなぁと思います。

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晩御飯のレシピ紹介、簡単おつまみ
ホタテのトマト煮込み
簡単!トマト煮込みです

ホタテのトマト煮込み



材料は 2~3にんぶん

ホタテ 100g
大豆 30g
いんげん豆 30g
ドライトマト 30g
粒マスタード 15g
ニンニク 2かけ
ケチャップ 少々
オリーブオイル 少々
GABANオレガノ 少々

1、ニンニクスライスをオリーブオイルで炒めます

2、ホタテ、いんげん豆、大豆を炒めます

3、ドライトマト、粒マスタード、ケチャップを
入れてオレガノを振りかけて軽く煮込んで
完成です

オレガノの香りと
ドライトマトの酸味が
とっても相性抜群です

テーマ:料理 - ジャンル:趣味・実用

[2015/04/20 18:00] | 魚料理 | トラックバック(0) | コメント(0)
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