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モカダニエル

Author:モカダニエル
最近、子供も生まれ忙しすぎて大好きな釣りも
いけません。とりあえず得意な料理の
ブログでも立ち上げて見ました。全国のお父さんたちの
参考になればいいなぁと思います。

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晩御飯のレシピ紹介、簡単おつまみ
チキンレックで骨付き海賊弁当!
今日は、調子の悪い息子の為に

早く元気になってもらおうと思い

息子が大好きなワンピースのルフィーがいつも食べている

骨付きの肉のかたまりを

チキンレックを使って作りました。

チキンレックで骨付き海賊弁当!

P1040183_convert_20140212214032.jpg


材料は、

チキンレック    3個

塩コショウ     少々


1、レックの先っぽのほうに切れ目を入れて

  裏返しにむきながら先端にお肉を寄せていきます。

2、塩コショウで下味をつけます。

3、ふらいぱんで表面に焼き色を付けます。

4、200度のオーブンで20分グリルして完成です。


出来上がりを見た息子は、大変興奮しておりましたが、

やっぱり具合が悪いせいか、

一口食べて終了しておりました。

早く良くなるといいなぁ!

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テーマ:料理 - ジャンル:趣味・実用

[2014/02/12 21:52] | 鶏肉料理 | トラックバック(0) | コメント(0)
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