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モカダニエル

Author:モカダニエル
最近、子供も生まれ忙しすぎて大好きな釣りも
いけません。とりあえず得意な料理の
ブログでも立ち上げて見ました。全国のお父さんたちの
参考になればいいなぁと思います。

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晩御飯のレシピ紹介、簡単おつまみ
豆乳を使ったヘルシースープ
体の事を考えて

豆乳を使った料理を作ってみました。

豆乳入りヘルシー水餃子!

DSC_0616+(1)_convert_20130904144433.jpg

材料は、2人前

餃子     4個

ソーセージ  4本

ブロッコリー 4個

菜の花    4本

ミックスベジタブル 少々

豆乳     200cc

水      200cc

コンソメ   少々

塩コショウ  少々


1、水を沸騰させて具材を全部入れて火が通るまで煮たてます。

2、豆乳を入れて、コンソメ、塩コショウで味を整えてひと煮立ちしたら完成です。


具だくさんでせっかくのヘルシースープが

ぎっしり男飯スープになりました。


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テーマ:料理 - ジャンル:趣味・実用

[2013/09/04 15:41] | スープ | トラックバック(0) | コメント(0)
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