連勤つづきで、疲れてきた体に

スタミナを補充しようとおもい

ニンニクたっぷりのそばを作ってみました。


スタミナ満点！葱にんにくそば！



材料は

ニンニクスライス　　　　　　　　　　２かけ

豚バラスライス　　　　　　　　　　　４まい

しいたけ　　　　　　　　　　　　　　２こ

万能ねぎ小口　　　　　　　　　　　　ひとつかみ

揚げ玉　　　　　　　　　　　　　　　おおさじ２はい

めんつゆ　　　　　　　　　　　　　　適量

ほんだしの素　　　　　　　　　　　　おおさじ１

オリーブオイル　　　　　　　　　　　少々



１、オリーブオイルでニンニクスライスと豚バラスライスを

　　炒めます。


２、そこにめんつゆとほんだしのもとを入れてから、水を適量お好みの濃さで

　　入れていきます。

３、揚げ玉を入れて一煮立ちさせてから、茹であがったお蕎麦に

　　スープを入れます。

４、万能ねぎをたっぷりかけたら完成です。



あっさりとしていて食べやすい！

そして、ニンニクのおかけでスタミナ満点！

これで、また、戦うことが出来ます。


ご協力よろしくお願いいたします。
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