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モカダニエル

Author:モカダニエル
最近、子供も生まれ忙しすぎて大好きな釣りも
いけません。とりあえず得意な料理の
ブログでも立ち上げて見ました。全国のお父さんたちの
参考になればいいなぁと思います。

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晩御飯のレシピ紹介、簡単おつまみ
茄子とホウレン草のトマトパスタ
最近

忙しくて

パソコンも

ひらけませんでした。。。。。。。


やっとの思いで

パソコンを

開いた今朝

朝食に食べたパスタです。

茄子とホウレン草でトマトソース


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材料は、


茄子         3分の1本

ほうれん草       1束

牛サイコロステーキ   4個

にんにく        1かけ

ケチャップ       大さじ2

コンソメ        小さじ1

塩コショウ       少々



1、材料を一口大にカットします。

2、フライパンにオリーブオイルをひいて

  ニンニクスライスを中火で焦げ付かないように

  炒めます。

3、材料を入れてケチャップとコンソメ

  パスタの茹で汁を入れて煮詰めていきます。

4、パスタと絡めて完成です。


朝からなかなか重い

朝食になりました。

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テーマ:料理 - ジャンル:趣味・実用

[2011/09/28 08:31] | パスタ | トラックバック(0) | コメント(0)
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