Author:モカダニエル
最近、子供も生まれ忙しすぎて大好きな釣りも
いけません。とりあえず得意な料理の
ブログでも立ち上げて見ました。全国のお父さんたちの
参考になればいいなぁと思います。
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今朝の朝ごはんです。
親子３人分つくりました。 ベーコンとシーフードのオムレツと カニ蒲鉾のブリスケッタ！ ![PH_1933[1]_convert_20110601225504](https://blog-imgs-36-origin.fc2.com/5/5/7/557373miyakawa/2011060122554146a.jpg) 材料は、 卵 ３個 ベーコン ２枚 シーフードミックス 少々 バケットスライス ６枚 カニかま ４本 マヨネーズ 少々 サニーレタス ２枚 １、バケットをスライスしてフライパンで焦げないように 中火で焼きます。 ２、その間に、ベーコンとシーフードミックスを別のフライパンで炒めます。 ３、ベーコンとシーフードを炒めたら溶き卵を加えてオムレツにします。 ここまでで ７分！ ４、次にカニかまをほぐしてマヨネーズと和えます。 ５、お皿にサニーレタスをひいて、オムレツをバケットを並べて バケットにカニかまを盛り付けて完成です。 所要時間 １０分！ もう少しオペレーションを考えて 朝食 ３人分を５分で作れる 時短料理を考えていきたいと思います。 ご協力よろしくお願いいたします。 ↓  にほんブログ村  |
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