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モカダニエル

Author:モカダニエル
最近、子供も生まれ忙しすぎて大好きな釣りも
いけません。とりあえず得意な料理の
ブログでも立ち上げて見ました。全国のお父さんたちの
参考になればいいなぁと思います。

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晩御飯のレシピ紹介、簡単おつまみ
トマトとアボガドで野菜のお寿司!
カロリーOFF!

とっても面白いおいしい

野菜のお寿司を作ってみました。

アボガドが入っているので、

濃口のあなたも意外といけちゃいます。

トマトとアボガドでヘルシーお寿司!


PH_585[1]_convert_20110118002710


材料は、


お米     1合

アボガド   1個

ミニトマト  3個

ポン酢    少々

粉チーズ   少々

わさびと醤油



1、アボガドをスライスしてミニトマトを角切りにします。


2、アボガドとミニトマトをマリネドレッシングでマリネしておきます。


3、ご飯を酢ではなく、ポン酢で和えておきます。


4、丸い型にご飯を入れて間に粉チーズ、アボガドをご飯で挟みます。


5、上にアボガドミニトマトをのせます。


6、お皿に盛り付けてわさび醤油とオリーブオイルをかけて

  完成です。


ポン酢ご飯がアボガドとトマトと相性びったし!

意外といけます。

あと、見た目も鮮やかなんで

ホームパーティーでも使えそうです。


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テーマ:料理 - ジャンル:趣味・実用

[2011/01/19 00:06] | ご飯 | トラックバック(0) | コメント(0)
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