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モカダニエル

Author:モカダニエル
最近、子供も生まれ忙しすぎて大好きな釣りも
いけません。とりあえず得意な料理の
ブログでも立ち上げて見ました。全国のお父さんたちの
参考になればいいなぁと思います。

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晩御飯のレシピ紹介、簡単おつまみ
鰯とほうれん草のトマトパスタ。
鰯の干物をもらいました。

ただ焼いて食べるのは、面白くないので

パスタの具材にしてしまいました。

鰯の干物いれちゃいましたパスタ!

CIMG1130_convert_20100628003232.jpg

材料は、

小型鰯の干物      2匹

ブロッコリー      2個

ほうれん草       一掴み

みじん切りにんにく   1さじ

アンチョビソース    小さじ1杯

タカのつめみじん    少々

トマトケチャップ    少々

塩コショウ       少々

最近、鉄分がたりないっぽいから

とりあえず、ほうれん草も入れてみました。

オイル系のパスタにしようと思ったんですが

ほうれん草も鰯もトマトと相性が

いいとどっかで、聞いたことがあったので、

ケチャップを入れみました。

とってもイタリアーン!

ボーノ!ボーノ!

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テーマ:料理 - ジャンル:趣味・実用

[2010/06/28 00:41] | パスタ | トラックバック(0) | コメント(3)
<<焼き野菜サラダ! | ホーム | ほうれん草と鶏もも肉の和風ジンジャーオムライス!>>
コメント
いつも参考にしております。
また遊びにきます。
ありがとうございます。
[2010/06/28 09:46] URL | パスタ #- [ 編集 ]
いつも美味しそう・・・じゅるる☆
[2010/06/28 22:31] URL | あけぼう #- [ 編集 ]
遊びに来ていただいて

ありがとうございます。

これからもいろんなパスタに

挑戦したいと思っております。

よろしくお願いします。
[2010/06/28 23:48] URL | モカダニエル #- [ 編集 ]
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